By Miss Valeria Martínez
Educación

¿Cómo mejorar la conexión emocional con mis hijos?

Aunque suene obvio que una buena conexión emocional es lo mejor dentro de la familia, en especial para una buena relación entre padres e hijos, suele ser complicado encontrarla y, aún más, mantenerla. Esto puede tornarse en una situación peor cuando no se tienen las herramientas psicológicas adecuadas.

Existen varios elementos que puedes poner en práctica día a día con tus hijos pequeños o jóvenes para mejorar su relación. Sigue leyendo y descúbrelos.

Buena conexión emocional: ¿por qué es importante?

Antes de saber qué hay que hacer para mejorar una relación entre padres e hijos, debes entender que no solo es relevante, sino que de ello depende su desarrollo. Si bien nuestros hijos llegarán a ser adultos con ideología, carácter y personalidad propios, has de saber que los primeros años de vida determinarán gran parte de estas construcciones mentales.

En un artículo sobre la estimulación temprana en el desarrollo creativo, la doctora Edilia Perdomo-González menciona que el 80 por ciento de las capacidades intelectuales de un ser humano se desarrollan entre los 12 primeros años de vida y que la familia desempeña una función ejemplarizante, pues durante este periodo se van definiendo las manifestaciones del comportamiento relacionadas con las normas, los hábitos y la voluntad.

Lo anterior significa que nuestros pequeños absorberán absolutamente todo. Su primer hábitat será el hogar, la vida en familia, y mediante la observación de la dinámica familiar elaborarán su modelo mental del mundo y de las relaciones sociales.

Es decir que, dependiendo de qué tan buena o mala sea la relación, su potencial afectivo y de conexión emocional con el resto de la sociedad resultará afectado. De ahí que la misma autora afirme que “las carencias y las problemáticas de la familia, en este sentido, causan en los niños daños irreversibles”.

También en el artículo se menciona que durante esta etapa “se van conformando los sentimientos, el desarrollo emocional, fundamentalmente la capacidad de asombro; permitir el desarrollo de la socialización, estimular la imaginación y la fantasía tienen efectos muy favorables en los primeros años de vida”.

Por lo anterior, una buena conexión emocional con tus hijos les brindará las necesidades afectivas que requieren para un buen desarrollo durante la infancia y, posteriormente la adolescencia, durante las cuales hay situaciones distintas: si en la etapa infantil hay una dependencia natural y evidente hacia nosotrosdurante la adolescencia ocurre lo contrario es decir comienza un proceso de desapego del núcleo familiar, también natural, que debe hacerse de una manera saludable.

Esto no quiere decir que, por un lado, eduquemos a los pequeños de una manera sobre protectora ni que a los adolescentes haya que restringirles nuestras atenciones; hay que encontrar un balance entre los siguientes aspectos:

  1. Satisfacer las necesidades socioafectivas y psicológicas de nuestros pequeños es igual de importante que satisfacer las que son fisiológicas, ya que somos multidimensionales y nuestra salud también se refleja en lo mental.
  2. Los extremos de la sobreprotección a la indiferencia no son sanos. Para que aprendan a ser independientes no hay que darles absolutamente todo sin que se esfuercenni impedirles que descubran el mundo por su cuenta.

De la misma manera, tampoco debemos ser indiferentes ante sus sentimientos, emociones o necesidades. Presionarlos a que hagan lo que no se sienten listos para hacer o que los hace sentirse incómodos puede alejarlos.

¿Qué puedo hacer para mejorar la conexión con mi hijo?

En Colegio Viktor Frankl sabemos que nadie nos enseña a ser padres, pero afortunadamente hoy contamos con herramientas que la psicología y la pedagogía nos han legado a través de investigadores, educadores y científicos interesados en el desarrollo humano desde los enfoques biológicos, psicológicos y sociales que nos ayudan a entender estos procesos y ser mejores educadores.

Gracias a ello sabemos que existen ventajas de fomentar una buena conexión emocional con nuestros hijos, y son las siguientes:

Ventajas de una buena conexión emocional

  • Una autoestima sana y buen autoconcepto
  • Mejor gestión de emociones
  • Buen desarrollo intelectual y cognitivo
  • Desarrollo y crecimiento con menores índices de estrés y ansiedad infantil
  • Mejor relación interpersonal en todos los ámbitos de su vida
  • Desarrollo de la empatía y valores
  • Prevención de enfermedades y adicciones durante la adolescencia

Claves para mejorar la conexión emocional

Ahora bien, existen claves para mejorar la conexión emocional con tus hijos en casa; son acciones sencillas, pero que serán muy importantes para su desarrollo.

1. Comunicación

Es la base de todo. Como su madre o padre, eres tú quien vela por la seguridad y bienestar de tu hijo. Mediante la comunicación se crean lazos inquebrantables, se conocen y se establecen relaciones interpersonales sanas. Ten en cuenta que la manera en la que nos relacionamos con nuestros hijos les impactará positiva o negativamente con los demás. El interés genuino y amoroso en tus hijos se verá reflejado en la formación de seres humanos felices y completos.

2. Autoobservación

Al observarnos como padres, identificaremos nuestros miedos, inseguridades, traumas y todo aquello que, de una manera inconsciente estamos pasando a las siguientes generaciones de nuestra familia. Todos tenemos defectos y virtudes, y tú decides qué es lo que quieres que tus hijos aprendan y cómo van a aportar con su vida a este mundo.

3. Apoyo psicopedagógico

Relacionado con lo anterior, es fundamental que tengas el apoyo de un profesional que te ayude a resolver y observar situaciones que le suceden a tu hijo en específico, sobre todo sí existen problemas que crecen sin ver una solución, que se prolongan en el tiempo y se agravan. Él o ella podrá indicar cómo puedes superar la situación en cuestión y valorará las acciones a llevar a cabo. Un pedagogo o psicólogo es el indicado.

En Colegio Viktor Frankl, por medio de nuestro modelo educativo nos caracterizamos por ser expertos en formar seres humanos integrales, con un amplio sentido de los valores, fomentando la reflexión sobre el sentido y proyecto de vida de cada alumno.  Esto lo hemos logrado a lo largo de los más de 20 años de experiencia que tenemos de ser #TuSegundoHogar.

Puedes contar con nosotros, y aún más, poner en nuestras manos el proceso de enseñanza-aprendizaje de tus pequeños. Siempre estaremos para brindarte la ayuda que necesitas en el proceso de crianza, con amor, respeto y las mejores herramientas técnicas para su futuro.

Esto último se encuentra dentro de las 10 cosas esenciales que necesita tu hijo antes de iniciar su educación. ¿Te gustaría saber qué otras debes considerar al elegir un colegio? Haz clic al siguiente botón y averígualo descargando gratis tu guía.

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